Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

banh tra xanh bánh phở cuốn miến trộn cách làm chạo thịt thính cach lam goi oc tự làm mứt cà rốt cơm tay cầm gà viên sốt cà chua Gà viên sốt cà goi cuon Cha gio chien banh bong lan hap bí ngòi nhồi xúc xích canh rau má nấu tôm tươi tom chien tôm nấu sua đũa Canh la lot thit xong khoi thịt heo kho dưa chua cach lam mut cu cai vi vani Tuần lễ bánh ngọt truyền thống các thuc don bánh mì sandwich mứt dâu lap xuong cá nhồi nấm rau cải xào bánh mì dâu món ăn kèm bún Bắc tôm sốt bơ sốt caramel miến gà Hoành thanh chien cach lam nuoc cot ngon miệng canh bo nau rau cu ngon bánh chiên mực chiên xào tỏi Cún Khang Bánh ít trần tròn vo thơm bùi bua com ngay nha giao viet nam su mon banh khoai mon chien mán Vừa ca doi kho cai Cún ram cuộn rau củ chiên cach lam bun cha ca Vit ngon cải bó xôi xào Quan món ngon từ đậu bắp Ngon giòn đậu Su thit bo ngam mam boa rô bún tôm hoa khô bánh xác ướp óc huong dan lam banh nuong sữa tươi chua cay Đậu phụ Cục banh Eclair nhan kem cach lam thit heo củ hành tây thực đơn món ngon Nhật củ cải Canh thịt bò nấu củ cải bành mí lãƒæ sen canh bí đỏ nấu mọc sup bi tom ngon nâu lâu CHẠsua dac canh dưa cải banh troi ngu sac mon banh bap chien gion lau vit chao bánh mì kẹp chè khoai bột báng cha la lot bun tom ngon bun tom thom ngon banh bao nhan trung sua câu nau chao bo cau Hủ Tiếu mì ý sốt rau củ Ga quay Cá Chiên Thịt Heo Túi Xách Khai Vị kiên một ít Thỏ quay Chọn sữa Việt chất lượng quốc tế Cách lam rau cau canh cải đẬu hủ thịt lợn xào dưa cải chua cach lam mut cui dua hau gà rang rong biển Gia he xao Lá Sen bún bạc hà náu lảu bánh tart cá hấp bia ngon gÃ Æ sữa chua dầm chuối cach lam mon nam chien xu La lot pho gà rim lẩu hải sản meo nau an